안녕하세요! 와미입니다. 저는 30대 초반인데 아직 대장내시경을 한 번도 해본 적이 없었어요. 저도 뉴스기사로 보았는데, 세계보건기구(WHO) 산하 국제 암 연구소(IARC)에 따르면 우리나라가 세계 대장암 발병율 1위라고 해요. 특히 요새는 30-40대 발병률이 높아졌다고 하는데 저는 육류를 굉장히 좋아해서 스팸이나 소세지 같은 가공육을 자주 먹거든요... 그렇다보니 평소 저의 장 상태가 궁금하기도 했고 건강을 위해서라면 30대부터 미리 해서 나쁠 것 없다고 생각해서 태어나서 처음으로 건강 검진 항목에 대장내시경을 추가했습니다!! (검진 비용은 회사찬스🙏) 대장내시경 준비 과정 와미는 삼성역 인근에 있는 미래의료재단 검진센터에서 매년 검진을 받습니다. 올해도 미래의료재단으로 픽! 공장식이긴한데, 기본검..

안녕하세요! 저희가 신혼집으로 이사한지 벌써 여섯 달 정도가 지났던데 시간이 정말 빠르게 가는 것 같아요 ㅎㅎ 이사할때 빠질 수 없는 입주청소.. 다들 하시죠? 저희의 신혼집 입주청소 후기를 들려드릴게요! 참고로 찐 내돈내산 후기입니다 😉 입주청소 업체 선정 기준 처음에는 숨고에서 몇 군데 견적을 받아봤는데, 어딘지 모르게 마음에 들지않더라구요. 와미군과 상의 끝에 저희 나름의 선정 기준을 정했습니다. 1) 전문적인 청소업체를 부를 것 (가정집에서 쓰는 장비 X, 청소전문 업체 전용 장비를 쓸 것) 2) 신혼집과 업체 위치가 가까울 것 (참고로 저희는 송파구) 그래서 저희는 숨고 업체들은 일단 다 드랍시키고, 직접 손품을 팔아서 저희 집 송파구에서 한 군데를 찾았어요. 위에서 이야기한 두 가지 조건을 모..